Tieners maken enorme veranderingen mee, zowel op fysiek, cognitief als op sociaal vlak. Omgaan met deze veranderingen is niet altijd makkelijk. Yoga kan een enorme steun zijn om opnieuw in balans te komen tijdens de wervelstorm van de puberteit.
Tieneryoga is er voor kinderen van 12 tot 16 jaar.